Les pois sont une légumineuse nutritive et polyvalente, idéale pour une variété de plats savoureux. Ils sont riches en protéines, fibres et glucides complexes, ce qui en fait un choix parfait pour des repas équilibrés et sains. Les pois cassés peuvent être utilisés dans des soupes, des ragoûts, des currys et même des salades.
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Caractéristiques :
Ingrédients principaux : Pois cassés.
Forme : Grains cassés.
Quantité nette : 500 g.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :
Énergie : Environ 343 kcal
Protéines : Environ 23 g
Glucides : Environ 60 g
Dont sucres : Environ 1 g
Fibres alimentaires : Environ 16 g
Lipides : Environ 1,2 g
Dont acides gras saturés : Environ 0,3 g
Sel : Traces
Avantages :
Riche en nutriments : Excellente source de protéines et de fibres.
Polyvalence culinaire : Peut être utilisé dans une variété de plats, des soupes aux salades.
Facile à préparer : Se cuisent rapidement, parfaites pour des repas nutritifs en un rien de temps.
Naturel : Produits sans additifs ni conservateurs.
Dimensions et Poids :
Poids net : 0,5 kg (500 g)
Longueur : Environ 15 cm
Largeur : Environ 10 cm
Hauteur : Environ 5 cm
Instructions d'utilisation :
Préparation : Rincer les pois cassés sous l'eau froide pour éliminer toute impureté.
Cuisson : Cuire dans de l'eau bouillante pendant environ 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter du sel et des épices selon votre goût.
Service : Servir chaud ou froid, selon la recette.
