Petit tas de lentilles rouges

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Les lentilles rouges sont une légumineuse nutritive, idéale pour une variété de plats savoureux. Connues pour leur cuisson rapide et leur goût légèrement sucré, elles sont souvent utilisées dans des soupes, des currys, des ragoûts et même des salades. Elles apportent une texture veloutée aux plats et sont une excellente source de protéines végétales et de fibres.

Catégories : Riz - pâtes - féculent, Grains secs, Courses alimentaires
Étiquettes : Madagascar, sendbazar, courses alimentaires, fianarantsoa, produits alimentaires, LENTILLES, boutique mini-prix, légumineuses

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Caractéristiques :

Ingrédients principaux : Lentilles rouges.
Forme : Grains entiers.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

Énergie : Environ 325 kcal
Protéines : Environ 25 g
Glucides : Environ 53 g
- Dont sucres : Environ 1,8 g
Fibres alimentaires : Environ 10 g
Lipides : Environ 1 g
- Dont acides gras saturés : Environ 0,2 g
Sel : Traces

Avantages :

Riche en nutriments : Excellente source de protéines et de fibres.
Facile à préparer : Cuisson rapide, idéale pour des repas sains et équilibrés.
Polyvalence : Utilisable dans une variété de plats, des soupes aux salades.
Naturel : Produit sans additifs ni conservateurs.

Instructions d'utilisation :

Préparation : Rincer les lentilles sous l'eau froide avant utilisation pour enlever toute impureté.
Cuisson : Cuire dans de l'eau bouillante pendant environ 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ajouter du sel et des épices selon votre goût.
Service : Servir chaud ou froid, selon votre recette.

Petit tas de lentilles rouges

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